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7月二手車收購價格整體下滑

北辰亞運村汽車交易市場(亞市)昨日發布報告顯示,受“二次限購”政策全面發酵的影響,7月新車與二手車交易量環比雙雙出現負增長,其中,新車交易41700輛,環比增長-1.88%,低于全國10.46個百分點,同比增長-12.22%,低于全國18.93個百分點;二手車成交過戶52500輛次,環比增長-15.32%,較上月回落23.9個百分點,同比增長-3.31%,較上月回落15.83個百分點。

新車 國V標准切換促銷遏制淡季銷量下滑

2013年3月1日實行京V排放標准,在國家頒布國V標准後,京V改爲國V,執行國V第一階段標准至今,國V第二階段標准何時執行有待市環保局出台相關政策,國産車(全資、自主)廠商加大促銷力度,加緊消化國V第一階段庫存車輛成爲7月京城新車市場最顯著的特征。

二手車 “雙限”下淡季特征愈加突出

二手車收購價格整體下滑,降低了消費者的換車,加之新車二次限購影響二手車銷售,新車銷售低迷更影響二手車交易活躍度。

基層公務員吐槽春節無福利 反腐波及“正常福利”?

”——深圳寶安區某公立學校的梁老師反腐無春節福利漫畫圖而2014年7月全國總工會下發的《關于加強基層工會經費收支管理的通知》及補充解釋,工會會員可享受:用會費組織會員觀看電影、開展春遊秋遊等集體活動;

公務員的新年是怎麽過的?在中央“八項”出台之後,一到春節,這個話題就特別引人關注。記者在春節期間探訪了合肥的一位基層公務員,看看基層工作人員的春節怎麽過。

小周是合肥市建委下屬一個機構的普通科員,今年是他入職的第八個年頭。他告訴記者,今年的春節過得很常規,很輕松。往年從元旦到春節期間,要是上級單位有領導回來,基本都要有宴請,聯絡一下感情,吃吃飯、唱唱歌。還有要准備禮物到一些熟悉的領導家去拜年,串串門總不能空著手吧。這樣一來,過年時間就基本被全部占用了,家裏的事啥也幫不上。但今年就不同了,請客吃飯送禮什麽的早就了,現在有充足的時間在家裏忙活忙活,幫父母備些年貨,陪著老婆回娘家,帶著兒子放煙花,這幾天過得可充實啦。兒子天天跟在後頭轉,黏人得很。

在小周看來,春節最大的變化有兩個方面。一是剛才說的,春節期間的迎來送往沒有了。有了更多的時間陪家人。另一方面就是單位不發福利了。以前過年單位都會發些油、肉、水果,或者就直接發超市的提貨券,自己到超市去取。這兩年卻什麽也沒發。以前春節前還能發個辛苦費,春節後上班還有個紅包,今年啥都沒有,連個台曆都不發了。小周說,對于不發福利還是有點想吐槽,因爲基層也不高,年底發點東西自己總能少些花費。

漫畫“春節福利”

福利少了,基層公務員怎麽看?

沒發台曆也不是今年的特例了。2014年春節時,各地公務員的“零福利”就曾引起過話題。據中國江蘇網報道,在西安市某區機關供職的莊科長拿著親戚送的一份台曆感慨,“可算見著台曆了”。莊科長說,因爲工作職能的關系,以前他所在的部門向來都會有很多台曆、挂曆,除了部門印制大量的台曆、挂曆,很多關系單位也會送來各式各樣的印刷品年貨,“(別說台曆了)甚至對聯、福字這些東西也不會缺。老實說,以前我給家裏一拿都是十幾套,親戚朋友都找我要。”

“老實說,我自己也反思過這事,台曆這東西不算大,也不值錢,不過正是這種不當回事的思想使得體制內的同仁都把它當成一種隱性福利,與之伴隨的其實就算是種思想吧。”在西安市另一機關單位供職的陳部長說,“體制內的優越感其實就是一點一點的小堆砌起來的。”

“入職後,單位連一個蘋果都沒有發過。八項後,不應該拿基層公務員的正常福利開刀。”深圳坪山新區某公務員

“八項出台後,正常福利也受到波及,比如去年中秋節,除了發放過節費外,不再給教師發月餅以及米、油等物品,反腐不應該減少教師基本福利。”深圳寶安區某公立學校的梁老師

反腐無春節福利漫畫圖

什麽算正當福利

公務員們的態度有吐槽也有理解,而馬年的福利政策似乎延續到了羊年。據中國青年報2月11日報道,某單位員工透露他們單位的工會本想給員工發400元的春節福利,但後來改發了約300元的物資。在八項下,這些減少的福利到底是矯枉過正還是杜絕節日的必要之舉,以往就有過不少討論。

爲了明確反腐與“正常福利”,1月,中辦、國辦印發《關于做好2015年元旦春節期間有關工作的通知》,要求不得以任何名義年終突擊花錢和濫發津貼、補貼、金和實物,但要保障幹部職工按享有的正常福利待遇;全國總工會也再次發文,有針對性地就工會職工福利發放等相關做出細節性解釋,明確了過年過節應如何發福利。

根據《公務員法》,福利保險包括:基本工資、津貼、補貼和金;按照國家享受住房、醫療等補貼、補助;在定期考核中被確定爲優秀、稱職的,按照國家享受年終金;公務員還享受年假,並建立公務員保險制度,保障公務員在退休、患病、工傷、生育、失業等情況下獲得幫助和補償。

而2014年7月全國總工會下發的《關于加強基層工會經費收支管理的通知》及補充解釋,工會會員可享受:

用會費組織會員觀看電影、開展春遊秋遊等集體活動;

逢年過節向全體會員發放少量的節日慰問品;

生日可發蛋糕等慰問品或蛋糕券;

對基層工會開展職工教育活動中的優秀(包括自學)給予勵;

開展各類文體活動按開支夥食補助費、夜餐費。

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新車實拍]起亞索蘭托L實拍 配置高空間大

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  由于中型SUV能更好的滿足國內家庭用戶的需求,所以這片市場的競爭也一直相當激烈。而在2014年的巴黎車展中,一向走高配線的韓系車起亞發布了第三代索蘭托車型,同年于11月的廣州車展(微博)上又以本土化“索蘭托L”的命名在國內首發,隨後在1月12日正式進口上市,指導售價爲24.66-36.78萬元。可以說索蘭托L的整車實力很強勢,將成爲中型SUV中的全新攪局者。

  起亞全新的索蘭托L共推出了搭載2.2T柴油、2.4L汽油和2.0T汽油這三種排量的共計17款5座版車型,以及15款7座版車型。新車在外觀造型、車身尺寸、內飾設計和科技配置上均進行了全面的升級,其中軸距更是加長了80mm,後懸架的下擺臂也進行了強化,整車性價比也有著明顯的升級。而近日,我們則拍攝到了售價爲27.78萬元的2.4L I精英版4WD 5座版車型,下面我們就一起來認識下這款全新車型。

做一個素食主義者如何吃對食材保健養生?特邀素食專家郭明慧專訪

素食專家郭明慧說:吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉,因此可降低並調節體內膽固醇,且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸,不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外,人類體質偏鹼性,肉吃太多易使體質變酸性,而增加患病的機會,吃素有助於體質的酸鹼中和。


吃素的好處眾所周知,不過吃得不對同樣有害無益。例如吃了加工程序過多的加工品,不但營養素少了,其內含的化學物質及色素也會對人體造成影響;烹調時使用過量油脂,反而造成人體負擔。因此,郭明慧指出:烹煮素食時,就不要使用太複雜的烹調程序,多食用新鮮蔬菜;油一定要適量,選擇原始粗糙的素材(傳統豆腐就比盒裝豆腐好,芝麻也比芝麻糊含糖低營養高);經常更換米飯種類,偶爾吃點糙米,或在米飯內加五穀、燕麥等,都是達到均衡營養的好方法。


知道吃素的好處,或許你惟一擔心的問題是得不到肉類才有的營養素。其實只要吃素時能選擇多樣化的菜式,不偏好幾種菜,一樣能攝取到足夠的營養。另外,由於肉類本身的細胞組織與人體較接近,因此人體對其吸收力也較好,吃素者因減少肉類的攝取,素食專家郭明慧建議在飲食上就需掌握幾項原則:


1
.應以全麥麵包、胚芽麵包、糙米等代替白米飯,五穀雜糧都可均衡取食。
2
.肉類蛋白質含量高,但豆類如黃豆、毛豆、綠豆,或豆腐、豆干等 豆類加工品亦含豐富蛋白質,可補充因未攝食肉類而缺乏的部分,且多吃豆類無膽固醇過高之憂。但也要不要太過,任何一種食物都需均衡攝取。
3
.多攝取腰果、杏仁等核果類,其豐富油脂可補充人體所需熱量。
4
.青菜最好能有四五種變化;肉類所含鐵質可經由多攝取高鐵質的水果如番茄、葡萄來補充。
5
.別為了讓素食更有味而多用油脂來烹調,應掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則才符合素食之健康取向。
6
.吃素者易缺乏維生素B12,多吃綜合維生素可改善,或臭豆腐中也含B12哦。愛美的女人想靠吃素來維持苗條身材可不是這麼容易,如果你烹調方式不正確,用油過量,或是盡挑些油炸類如炸豆腐皮,或是甜食類如綠豆糕來食用,儘管這些食物都是素食,然而,高油高糖讓你想不發胖都難。惟完全沒吃油也不行,什麼食材都是要適量,這才符合中國傳統文化,即古人智慧的傳承──中庸之道。

如何快速建立英語自信? 留遊學達人林弘祥:準備多益 (TOEIC)考試是個好選擇

許多人都有想學好英語的夢想,然而往往都視學習英語為畏途,總覺得要學好一種語文,一定是要投資大筆的時間和金錢,相當不容易,於是往往都半途而廢,針對這一現象,教過許多學子並且著有《澳洲,一面玩一面拿碩士》一書的留學達人林弘祥表示,主要以商用英文為導向的多益(TOEIC)英語能力測驗,可以只考聽力和閱讀,相對題型好掌握,同時相較於全民英檢可能有些外國國家未必知道,多益的考試成績是全世界都認可,考試費用也不高,是英語入門者可以拿來檢測和激勵自己進步的好工具,如果用正確的方式準備,更有可能在短期拿到不錯的分數,從而建立自己學習英語的自信。

針對許多想出國旅遊、進修和工作,或是想換更好的工作,卻擔心自己英文不夠好的人,以及想讓自己的英語一步步進步而且看得到成果的人,林弘祥表示,他深信每個人都可以「輕鬆學習、開心賺錢,玩遍世界」,像他自己本身大學就讀的不是英語本科系,出社會後靠著自修一個月,就讓自己多益英檢考試成績從500多分進步到800多分,大約相當於全民英檢中高級的程度,打下學習英語的自信,他可以,他相信大家都可以,也因此,樂於分享的他,除了寫書、教英文,也持續在自己的部落格「魔幻英語學院」分享他學習英語的方法,同時,為了感謝《澳洲,一面玩一面拿碩士》讀者的支持,他也親自錄製免費英語教學影片,放在部落格供讀者免費索取,他相信,不論你想學好英語或是任何才藝,只要找對適合自己的老師和方法,投資自己16個月的時間,都一定可以可以看到一些成效。

那麼要如何掌握正確的方法聰明準備多益考試呢?林弘祥建議初學者,首先找個適合自己的老師,學習如何準備多益考試,包含相關的考試技巧、解題方法、教材選擇和準備方針。其次,要訂定適合自己的準備計劃,像是國人一般在單字和聽力上相對較弱,就要納入每日計劃表中,每天都要至少背單字、練習聽力半小時,並且善用心智繪圖和字根、聯想等記憶法,去記憶單字。最後,下定決心就要遵守紀律、按表操課,計劃可以保持一點彈性,不要訂得過高,要確保自己一定輕鬆完成,同時也要長期培養對英文的興趣,像是訂閱喜歡的國外作家的部落格或 Youtube 頻道、看西洋電影電視劇集等,有了興趣,自然就會持之以恆,才不會「三天捕魚,兩天晒網」,而能一步步摘下多益考試的金色證書,多一張提高自己身價的英語證照。

如果你也有想學好英語的夢想,不妨試試在作好準備後去參加多益英文檢定,也許你也能像《澳洲,一面玩一面拿碩士》的作者林弘祥一樣,不只在短時間打下學習英語的自信,甚至進一步成為英語老師,並且走出屬於自己不一樣的旅程、寫下一篇篇精彩的美好回憶。

林弘祥 Thomas Lin

堅信「只要有心,人人都可以輕鬆學習、快樂賺錢、擁抱真愛、玩遍世界」,為了幫助人們更珍惜當下、過充滿愛的生活,碰巧成為一位玩遍紐澳等國的「魔術師」和「英語老師」,也是書本「澳洲,一面玩一面拿碩士」的作者。

部落格 Blog Data:

魔幻英語學院 http://www.taiwanmagic.com/

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一般人要如何創業比較沒風險?

對於即將走上創業之路的創業者來說,創業這門學問,因人因時因事因地,每個創業家都會面臨不同狀況及必須解決的同業競爭障礙難題!

以目前台灣的環境而言,對於一般人來說,創業模式的可選項目,其實並不多!

針對創業這課題,我們特別請教了創業教學機構─新探索創業學院來為大家做個分享,訪談如下:

Q:連鎖加盟與各種加盟創業是否是好的選擇?

A加盟創業,加盟創業風險低並不表示沒風險,加盟也絕不是賺錢的保證!尤其是加盟金及店面裝潢租金及後續的周轉金等等,都是必要的成本!在加盟創業的過程中,其實也隱藏不少經營上的各種挑戰,創業者也要學會如何規避及分散風險

Q:以個人的喜好與興趣來當創業的選項,是否最好

A:以興趣來創業,這是以熱情來支撐的創業模式。不過,如果缺乏足夠的前期市場調研論證,只憑自己的興趣和想像決定投資方向,甚至一時心血來潮就決定從事哪一行,一定會碰得頭破血流。尤其是如果沒有業界先行者的經驗傳承,勢必失敗率會極高!


Q:目前最夯的微型創業,是否創業風險最低

A:微型創業,投入成本最低,依據政府統計資料指出,近年來,新創事業8成以上是微型創業。可能是因為景氣不佳,這是目前台灣最多人選擇的創業模式!可是,如果沒有一個完整的事業規劃及相關的資源支持,最後創業者也可能會陷入「不如回去上班比較好」的無力感!

Q:在自己家裡,透過網路來創業,這模式是否有什麼必須注意的

A:網路創業,目前以網站設計及網路行銷為大宗,對於創業者的行銷能力及執著力與執行力要求很高,一般創業者必須要有長期經營的心態,才會成功率比較高。另外,因為網路行業的特性,對於創業者的學習能力也會有一定的要求!

Q:朋友知道我們有創業需求,結果介紹我們接觸直銷事業,不知現在這時機,直銷產業是否還可以投入

A:直銷創業,這是一個需要人脈及極強組織力的創業模式對於一般人而言,創業的成功率並不高,而且以台灣目前眾多的直銷品牌而言,競爭已經進入白熱化,各種形式的直銷皆有其經營上的難度!而且,也都必須面對組織的發展及維護,這是耗時耗力的創業模式。在心態上必須擁有一般人所沒有的伸縮彈性!

由於時間有限,在訪談告一個段落時,我們希望新探索創業學院能再簡短地分析及推薦些最沒風險的創業方式!

新探索創業學院表示:創業這條路並不好走,你需要創業專家教你用你不曾熟悉的知識為自己加分,讓你的事業更為成功!讓你的對手被迫追著你的步調走!如何善用借力法則,運用創業機構的人脈為自己獲取更多能量,也是目前最省時省力的方式之一!

是否具備持續提昇個人的社會競爭能力,創業學習力將直接影響您創業的成敗。而擁有探索並挖掘自己新能力的創業者,將會比其他的競爭者,走得更遠更久!

衣櫥整理顧問簡愛尚發表:衣櫥滿滿,卻不知如何穿搭?怎麼辦

 

許多人衣櫃滿滿,每天卻不知道怎麼穿搭衣服。我相信有很多朋友們,每天早上起床出門前,總是要面對滿滿的衣櫥發呆好幾分鐘,到底今天要穿甚麼? 穿甚麼才好看? 穿甚麼才適合? 

從小到大,大部分的父母及學校並沒有教導我們怎麼穿衣服,或是怎麼穿才漂亮(得體)才好看,只是傳遞給我們這件衣服還可以穿,不要丟的節省勤儉觀念,以致於我們一直只會去注意這件衣服怎麼樣,不會去注意這件衣服我們穿起來怎麼樣?漂亮嗎?好看嗎?直到出社會進入職場以後,每天要面對各種不同的場合,穿衣服變成我們每天的惡夢,但是這個惡夢並沒有大到會把我們嚇醒。

但日積月累的在不知不覺中,我們的衣櫥內就塞得滿滿的,可怕的是,根據研究結果指出,一般人衣櫥內常穿的衣服卻只有18-19%,剩下的81-82%都是不會穿的,甚至已經忘了它的存在,仔細想想,偶爾你真的會穿上它,但走出家門前,你又猶豫了,覺得渾身不自在,所以又換回平常常穿的那18-19%的衣服。如果我們以每個人每月10000元治裝費來估算,這治裝費包含從頭到腳,衣服、包包、鞋子、手錶、鑽石珠寶、飾品配件…..,一年總花費共12萬,還算是保守的估計呢!那人們的一生用70年計算,治裝費總共840萬,其中將近700萬是非常可觀可怕的金錢浪費。

Coco Chanel說: 真正高雅的衣櫥是沒有太多的單品,只有一些適合自己的,來做

每天的變化搭配。

衣櫥整理顧問簡愛尚表示:一個沒有效率、沒有組織、塞滿了的衣櫥,會讓穿著成為我們心理的負擔,影響我們每天的心情,同時浪費掉將近700萬元這麼龐大可觀的金額。真正懂得穿著的人,不需要一個塞的滿滿衣服的衣櫥,塞滿的衣櫥,只會讓我們買更多多餘或重複的商品,浪費更多的時間與金錢。 職場上的朋友們都知道,我們都要整理工作環境,保持桌面的整齊,檔案分門別類放好,增進工作效率,而衣櫥裡的衣服就是幫助我們增加成功機會的利器,所以要把衣櫥當成我們的辦公桌一樣,按時的整理它。當我們了解衣櫥整理的重要觀念後,你才會有行動力去執行。

林杰銘對於個人網路品牌的解讀觀點

 

在一般大眾眼裡,企業品牌往往才有關鍵性的指標影響,而個人品牌一點都不重要,但真的是如此嗎?

其實個人品牌卻遠勝於商品品牌,也更容易成為客戶是否購買的關鍵。現在的消費行為跟以往已經產生了很具大的改變了,當人們想注意到某商品的時候,第一時間往往就是上網搜尋比價,或者看看網友怎麼評論,尤其是看領域中的網路意見領袖怎麼說。

而這些各行各業中的網路領袖到底是如何建立個人品牌度的?

網路個人品牌當然不是向企業一樣倚賴打廣告而建立的,根據知名部落格 網賺術成班站長林杰銘表示:想在網路上建立個人品牌的最佳利器其實就是建立個人網站,並定期更新文章,透過文章真誠熱情地表達自己的觀點、專業知識、風格。重點就是用心經營!

這段話看起來似乎沒什麼大學問,但光憑用心就足夠讓很多人卻步或半途而廢了。而林杰銘指出經營個人網站可以幫助建立個人品牌的原因,是因為它具有以下五大好處:

一、成為權威

部落格就是提供一個曝光與銷售自我的絕佳平台,可以藉此分享自己的熱情、專業,更能被搜尋到。進而建立權威和取得被信任。

二、建立信任

當你真正投入其中的時候,在人們看來,你不僅僅對你寫的內容感到有興趣,在你不斷分享之中,你也會在他們的心中逐漸建立一個值得依賴的可靠形象。這將建構你的網路部落,幫助你和你的讀者群、潛在消費者、顧客之間取得良好的信任。

三、可以有效觸及目標受眾

他們可能會想跟你免費諮詢、交流學習、提案合作。

四、你寫得更多,成長得更多

不論你的主題是什麼,這都可以幫助你鑽研得更深入,而這不只是學習得更多而已,還會豐富你的生活。

五、具有搜尋引擎優化的良好優勢

部落格的更新速度通常比傳統網站更為頻繁,很多甚至每日更新多次,而且更聚焦於某一主題的探討,這 正是吸引訪客經常回顧,與受搜尋引擎喜愛的重點。

最後林杰銘表示:部落格並不單單只是提供資訊的單向站點,它還能讓讀者跟站長進行雙向對 話溝通,良好的互動是建立網路社群、部落的真正關鍵。 並建議想要在網路上建立個人品牌的朋友都應該朝這個目標努力實踐