店名：山東三合一牛肉麵
電話：0928018578
地址：台北市中華路二段315巷91號(國盛社區大門口)
營業時間：11:00~23:00
老闆娘：時精辰
推薦：特選三合一牛肉麵(90元)、牛雜麵(60元)、牛肉麵(60元)
店名：上海煎包
電話：0928815429
地址：台北縣新店市文化市場內
營業時間：7:00-12:00
老闆：吳名匯
推薦：上海煎包(10元/個)、咖哩包(10元/個)、梅干菜包(10元/個)
店名：大陸妹共匪餅
電話：03-3900841
地址：桃園大溪仁和路二段252號
老闆娘：傅吉烽
推薦：共匪餅
店名：肥羊王
電話：03-5333963
地址：新竹市民權路181號
營業時間：AM11:30 ~ PM14:30
PM17:00 ~ PM01:00
週六日及國定假日全天營業
老闆娘：王艷軍
推薦：內蒙古草原鍋底/鴛鴦(200元)、大腸頭(100元/盤)、丸類拼盤(150元/盤)、墨魚/櫻花香腸(100元/盤)、孜然/椒鹽饅頭(50元/盤)、孜然羊肉/牛肉串(100元/盤)
店名：海天香餃
電話：02-23062385
地址：台北市和平西路三段168號
營業時間：8:30～20:30
老闆娘：汪巧玲
推薦：雲吞撈麵(乾)(65元/碗)、鮮蝦高麗菜水餃(6元/粒)、福州魚丸湯(30元/碗)
店名：雲南館
電話：03-4608287/03-4608331
地址：桃園縣平鎮市平東路39號
老闆：楊然從
推薦：過橋米線(110元)、酸辣大薄片(180元)、月亮蝦餅(220元)、雲南鍋貼(170元)、糯米粑粑(60元)、甩餅(70元)
店名：沙木薩新疆烤包子
電話：0919-555-224
地址：台北市木柵路一段154號
營業時間：週二到週日 11:00~20:00(週一休假)
老闆：李汶通
推薦：羊肉烤包子(35元/個)、牛肉烤包子(40元/個)
店名:新疆烤肉
電話:0961071077
地址:台北縣板橋市仁化街口(江子翠捷運站5號出口)
營業時間:1900~0100
老闆娘：孫衛紅
招牌推薦:羊肉串(50元/三串)、牛肉串(50元/三串)、牛排串(50元/串)
2009/01/31 08:05
唱歌硬撐嘶吼，小心傷聲帶長瘜肉！春節期間，親朋好友相聚常會唱家庭卡拉OK或到KTV高歌，一位中年男子熱愛唱歌，卡拉OK天天唱的很認真用力，結果一段時間後，聲音沙啞再也無法飆高音，檢查發現，他的聲帶長出一塊瘜肉，經手術切除，才保住他的嗓門。(徐韻翔報導)
到KTV唱歌、在家裡唱卡拉OK，是過年期間親友相聚許多人熱愛的娛樂活動，互相飆歌相當過癮，不過，臨床上近來收治有一位愛唱歌的中年男性，就是因為愛唱歌卻不正確發音用力嘶吼，結果樂極生悲，天天練歌的結果，是他的聲帶長出了一顆大瘜肉。
振興復健醫學中心耳鼻喉部主任陳光超表示，這名男子的瘜肉，佔據了他右邊聲帶約三分之一的空間，導致聲音沙啞，唱歌高音再也飆不上去，安排手術利用內視鏡把瘜肉拿掉後，才解決了男子的喉中大患，保住他的嗓門。『他因為過去長期用力講話，所以他的聲帶都有一些水腫，雖然他沒有抽菸、也沒有喝酒，有可能下次會再發，假如他在用力的吼或是咳嗽都有可能再發(復發)，所以預防的方法就是要輕聲細語，尤其在你感冒的時候就不能大吼大叫；至於唱歌的話，在聲音有變或高音唱不上去的時候，就應該稍微休息一下，不要再繼續折磨你的聲帶。』
醫師表示，一般聲帶瘜肉長出來後，不易消掉、容易復發，呼籲民眾春節假期K歌，比較好的發音方式，最好吸氣時要吸到腹部，盡量用丹田力量唱歌，避免用喉音、脖子力量嘶吼，以免唱到臉紅脖子粗，聲帶也掛病號。
立法院最近通過教育基本法修正法案, 明文規定學生不應再受任何的體罰，造成身心的侵害，若學生遭受到不當或違法的侵害時，教師將被記過。雖然我對體罰, 沒有那麼深惡痛絕, 小時候讀書, 誰沒有被打過, 但是, 若是遇到情緒失控的老師, 不是基於導正學生出發點的體罰, 的確會造成學生身心的傷害, 況且, 站在執法單位的立場, 很難判斷老師體罰學生真得是出於正面的動機, 還是個人情緒的發洩, 所以, 我贊成這個修正案。
這讓我想起, 唸民德國中時, 國三時的導師-徐嘉雄先生, 我想把他的名字寫出來, 希望有一天他會看到這一篇, 讓他知道這件事一直在我心裏二十幾年。
當時要考高中聯考, 功課壓力重, 升學班都會被要求假日來學校自修; 我的這位導師, 就會利用自修時, 經常不預警的躲在教室窗外, 偷看我們有沒有在看書, 當他發現學生有"不軌"的行為時, 就會像發現獵物般的猛獸, 立刻出現並撲向前, 出手處罰違規的同學。有一次自修時, 坐在我左後方的同學, 他叫石東超, 現在是台中地檢署檢察官, 對著我講話, 我不敢回應他, 只有回過頭對他微笑, 並搖頭示意現在不能講話, 誰知道, 導師就躲在教室後面窗戶旁, 一見我回頭, 就認定我有講話犯意, 立刻衝進教室, 把我叫到後面, 沒有讓我有解釋機會, 把我眼鏡拿下, 當時讓我覺得是要被行刑, 然後開始左右開攻式地打我耳光, 我不知道被打了幾下, 連續的攻勢, 讓我倒退好幾步, 回到家裏, 我媽媽問我為什麼臉這麼紅, 我不敢說實話, 隨便找個理由搪塞, 但是, 很難過,
心裏想老師為什麼不聽我解釋, 我也不是一個行為偏差的壞學生, 平常功課也都是在前五名, 難道他是看我不順眼?
這個疑問一直存在心底, 至今二十幾年了, 我一直在問為什麼?
我的這位導師, 學生給他取了一個外號叫"巴豬"。據說是有一次月考, 是由他出題, 他到每間教室去說明有疑問的題目, 他一開口就用英語講: "Everybody listen to me ....", 學生都覺得很好玩, 第一次有老師來說明題目全程使用英語, 就給他取外號叫"巴豬", 與body同音。
又有一次, 佈告欄不知被誰寫了一大串罵他的話, 他竟然叫每個同學一一在黑板寫下那一串話, 想要對出筆跡, 找出兇手, 最後, 還是沒有結果。
我們那時候的體罰, 多半是為了課業, 考不到老師滿意得分數, 就準備挨打。有的老師, 是打手心, 我們無法事先防備, 頂多先擦一點萬金油, 等一下被打的時候, 手心會涼涼的, 似乎比較不會痛; 有的老師習慣打屁股, 那我們就會先準備幾塊抹布, 摺成厚厚的墊在褲子裏, 形成金鐘罩, 被打時就比較不痛; 後來, 老師發現有蹊蹺後, 就會往大腿打, 結果是更痛, 且會出現一道鞭痕, 回家更難對爸媽交待。
現在回想起來, 既好玩又心酸, 要是能遇到一位真正有愛心的老師, 就算是用體罰方式, 我都認為那只是一種矯正學生的手段, 而非目的; 但是, 若碰到情緒性的處罰, 就算僅是口頭的告誡, 不僅很難達到效果, 且會把這筆帳記一輩子。
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